Учебный год — время новых элементов и новых достижений для юных гимнастов тренера-преподавателя ДЮСШ №1 Екатерины Парамоновой.
Тренировочный процесс в ДЮСШ №1 стартовал с 1 сентября и закончится в мае. При этом на каникулах спортсмены не привыкли расслабляться. Занятия продолжаются. Тренер-преподаватель ДЮСШ №1 Екатерина Парамонова тренирует 6 групп. Летом объединяет юных гимнасток в одну группы. Занятия проходят и на свежем воздухе, и в зале. Подробности в нашем сюжете.
Прыжковая, беговая часть, а бывает и танцы. Разогреться и настроится на работу – задача разминки. К новому учебному году тренер-преподаватель по гимнастике ДЮСШ №1 Екатерина Парамонова своих девочек подвела подготовленными к соревновательному процессу. Физические нагрузки на каникулах дети воспринимают на ура. У них больше сил и энергии, поясняет Екатерина Сергеевна.
ЕКАТЕРИНА ПАРАМОНОВА, тренер-преподаватель ДЮСШ №1 г. Котовска: «Каждый день мы стараемся, что-то закрепить, что-то включить новое и постоянно всё меняется. Зависит всё от состояния ребёнка. Подход индивидуальный. Каждую тренировку в голове тренер составляет себе план, но он постоянно меняется. Дети приходят в настроении, не настроении, в хорошей форме, бывает что-то прибаливает, даёшь меньше нагрузку. Не всё как хочется тренеру, но мы стараемся под каждого ребёнка находить своё подход и давать ту дозировку, которая сегодня на занятии требуется».
Летом появляется возможность объединить 6 групп, различающихся по физподготовке, нагрузкам. Сплочение коллектива – идёт только на пользу. Весь год тренировки проходят в зале. На каникулах можно сменить дислокацию. Занятия длятся 3, 4, а то и 5 часов.
ЕКАТЕРИНА ПАРАМОНОВА, тренер-преподаватель ДЮСШ №1 г. Котовска: «Стараемся разнообразить тренировку не просто в зале просто. У нас тут море упражнений, но ещё выходим на природу. Побегать по больше. Мы в лето разбираем игры в мячик, волейбол. На речке не просто мы пришли и позагорали. Мы и в речке позанимались, когда приходим на нас так все смотрят восторженно. Удивляются, что такая большая компания, нас больше 20 человек и как я так одна со всеми справляюсь. Это долгие годы тренировок. Вырабатываем дисциплину, чтобы дети слышали, слушали и выполняли то, что просят. Даже в раскрепощённой обстановке – на речке, на отдыхе они всё равно остаются послушными детьми. Это очень важно».
Гимнастика таит в себе очень много секретов. Система подготовки рассчитана на долгие годы. Сегодня у Екатерины Парамоновой есть группы, в которых ребята занимаются 4 года, 5 и имеют разряды, выезжают на соревнования. Гимнастика ранний вид спорта. Дети начинают заниматься с 3 лет.
ЕКАТЕРИНА ПАРАМОНОВА, тренер-преподаватель ДЮСШ №1 г. Котовска: «И уже в 1 классе, до в 6-7 лет мы уже начинаем потихоньку выступать. На городских, областных соревнованиях. Крупные выезды идут старше, старше. Мы пока не доросли. Я детям говорю, что надо стремиться к такому уровню соревнований, что надо пробовать свои силы сначала на менее крупных соревнованиях. Выезжали с некоторыми детьми в другие города. Показывали достойные результаты. Были 1 места, были соревнования, с которых мы мало мест привозили. Это опыт, мы учимся. Мы всю жизнь будем учиться и это круто, что вы что-то делаете, меняете и стремитесь всё время к лучшему своему результату».
ВИКТОРИЯ: «Я выезжала в Москву и мне там победа далась легче всего. Я заняла том 3 места. Я собралась и выступила так как научил меня мой тренер. Я занимаюсь 5 год у Парамоновой Екатерине Сергеевне. Были трудные ситуации, когда я хотела бросить гимнастику, потом у меня все начало получаться. Когда я прихожу на тренировку мне нравится, меня учат новым элементам. С девочками я всегда обращаюсь хорошо. Когда прихожу домой я делаю всякие элементы и родители всегда говорят ух ты как классно».
ВАЛЕРИЯ: «Я занимаюсь спортивной гимнастикой полгода. Привела сестра. Мне это даётся иногда сложно, главное, что я стремлюсь и у меня получается. У нас дружный коллектив, поддерживаем друг друга и зала не желаем даже если мы соперничаем. Если всё правильно выполнять, то она похвалит, она всё правильно понимает, когда у тебя не получается, а когда ты просто не хочешь делать».
ЕВГЕНИЯ: «Мой любимый снаряд прыжок. Я на нём выигрываю. Получила 1 место в Воронеже. Много бывает прыжков. Переворот, переворот сальто. Я занимаюсь с 3 лет и в 5 лет я уже начала соревноваться. У меня всё получалось и так пошло, что стала хорошо заниматься. В новом учебном году мы будем заниматься, трудиться, нас будут хвалить».
И повод для похвалы всегда найдётся. Гимнастки трудолюбивые и упорные. Без этих качеств в спорте не достичь результатов. И кто как не тренер Екатерина Сергеевна знает об этом. Она является воспитанницей Котовской спортивной школы и у неё был и есть свой любимый тренер и наставник.
ЕКАТЕРИНА ПАРАМОНОВА, тренер-преподаватель ДЮСШ №1 г. Котовска: «Романова Наталия Анатольевна. Потрясающий тренер. Я ее люблю. Она мне столько дала в моей жизни, в спортивной я молчу, именно жизненного, как вести себя в ситуации, это вторая мама, которая, говорю, а мурашки, у меня слов нет подобрать сколько она хорошего в меня вложила и сейчас я пытаюсь относиться к детям и развивать их. Я помогала сначала тренеру своему в паре, потом закончила университет начала самостоятельную работу с мальчиками. Потом перешла на девочек. В итоге мы с тренером решили сделать тандем. Работаем сейчас вместе. Конечно, у моего тренера опыт побольше, чем у меня. Она и меня воспитала и до меня сколько у неё чемпионов было. Сейчас очень быстро это все развивается, и мы стараемся идти в ногу со временем, улучшать методики, разрабатывать планы тренировок».
Тренер – опора коллектива. Профессия не простая. Требующая самоотдачи без остатка. Котовская школа гимнастики самая сильная в регионе. Рядом с детьми лучшие тренеры. Котовские юные спортсмены будут побеждать.
ЕКАТЕРИНА ПАРАМОНОВА, тренер-преподаватель ДЮСШ №1 г. Котовска: «Всю жизнь наблюдаю работу тренеров, работу детей. В своём коллективе, в новых коллективах, выезжаем в другие города и видим там как работают и это все вдохновляет. Хочется всё время двигать школу, детей развивать, Котовск, область. Развивать этот вид спорта, потому что гимнастика это основа основ всех видов спорта. Здоровье - самое главное. Не все приходят и становятся чемпионами и профессионально занимаются именно этим видом спорта. Есть такие группы оздоровительные, всегда гимнастика всем полезна. Мы стараемся деток учить элементарным вещам – подтягиванию, бегу, чтобы они правильную технику имели и не получили травм. Самое главное - здоровье».