Для отдыха нет времени, теплое время года - пора интенсивных тренировок и сборов. Как котовские лыжники готовятся к зимнему сезону вне города, расскажем сегодня.
Лето подходит к концу, и лыжный сезон уже не за горами. Однако время расслабиться нет, спортсмены тренируются круглый год, и одна из форм – это сборы, которые проходят за пределами города и области. Куда выезжают и как проходят тренировки в репортаже Кристины Марковой.
Современные лыжники тренируются круглый год, это позволяет им добиваться высоких результатов. Летом они много работают над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой хода и именно в этот период закладывается основная тренировочная база!
ТАМАРА ДОМРАЧЕВА, заместитель директора по учебно-воспитательной работе ДЮСШ по лыжным гонкам:
«Лето, казалось бы, детям надо отдыхать, но все предусмотрено – усиленные тренировочный процесс и активный летний отдых. Любое каникулярное время мы стараемся использовать максимально загружено, во-первых, дети уже не занимаются в образовательной школе, больше свободного времени, и это время у нас связано со сборами».
В июне на базе ДЮСШ по лыжным гонкам действует лагерь дневного пребывания, где ребята не только отдыхают, но и проводят две тренировки в день. В июле спортсмены выезжают на сборы в загородный оздоровительный лагерь «Костер».
ТАМАРА ДОМРАЧЕВА, заместитель директора по учебно-воспитательной работе ДЮСШ по лыжным гонкам:
«Мы 124 человека отправили в «Костер», и там тоже летний отдых по программе лагеря плюс наша образовательная программа, т.е. мы на базе лагеря проводим учебно-тренировочный сбор».
В июле-августе спортсмены выезжаю на сборы за пределы области, как правило, в Воронеж, где хорошая тренировочная база и лыжероллерная трасса со спусками и подъемами – есть все для проведения качественного спортинтенсива.
ТАМАРА ДОМРАЧЕВА, заместитель директора по учебно-воспитательной работе ДЮСШ по лыжным гонкам:
«В июле выезжали в Воронеж 20 спортсменов, да, немного, но мы вывозим сильнейших! В августе планируется выезд. 3 августа тренер Видешин везет четверых спортсменов, повторю – это сильнейшие!».
Летом закладывается база, фундамент, на котором будут строиться тренировки последующих периодов. Хотя соревнования у лыжников проходят и летом. В конце августа будут определяться лучшие из лучших в гонках на лыжероллерах, а затем – зима, традиционный снег и у котовских спортсменов появится возможность проявить себя, и именно на них будет ясно, кто как провел это лето.