Установившаяся жара – повод подумать о здоровье. Медики рекомендуют: выполнять не хитрые профилактические меры во избежание теплового удара.

Длительное нахождение под солнечными лучами при установившейся жаркой погоде следует избегать. Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Рассказывает Инна Ерофеева

Валентина Ивановна Тарасова в городской парк культуры и отдыха приходит часто. Посидеть на скамейке под кроной деревьев в жаркую погоду одно удовольствие.

Валентина Тарасова: «У нас в парк можно сходить. Отдохнуть. Нужно ходить с головным убором».

Валентина Ивановна старается избегать перегрева организма, следствием которого и является тепловой удар. Из дома женщина выходит строго по необходимости – за продуктами в магазин, в аптеку за лекарствами. Одним словом, от жары ищут спасения все: взрослые и дети. Сегодня фонтан в парке культуры и отдыха - место притяжения горожан.

Корреспондент: «Лето – маленькая жизнь. Погреться на солнце мы мечтаем полгода, но если жара + 30 градусов, то выходить на улицу необходимо соразмерив вред и пользу для здоровья».

При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность правильной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям. Симптомы теплового удара различные.

Марина Коломейцева, участковый терапевт ТОГБУЗ «Городская клиническая больница г. Котовска»: «Человек может покраснеть, белые участки, проливной пот, частое дыхание, рвота, не приносящая облегчение. Перегрев организма приводит к кислородному голоданию мозга, дистрофии миокарда».

Шум в ушах, мелькание мошек. Прислушиваться к организму нужно внимательно. Доводить себя до обморока не стоит. Если стало плохо, необходимо охладить организм. Осторожность должны проявлять люди с букетом хронических заболеваний. Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями.

Марина Коломейцева, участковый терапевт ТОГБУЗ «Городская клиническая больница г. Котовска»: «Безусловно, у них уже есть нарушение сосудистой регуляции. Может привести к потере сознания, остановке сердечной деятельности. Чувствуют себя хуже, чем обычно. Принимаем меры от простых до госпитализации».

Тепловой удар – опасное состояние. Соблюдать простые рекомендации несложно - хлопчатобумажная или льняная одежда светлых тонов, головной убор и питьё под рукой, помогут уменьшить воздействие солнечных лучей. Есть и ещё одно важное правило: увидел, что кому-то плохо – помоги.